Sauna

El uso del sauna tiene un efecto beneficioso sobre la función cardíaca, libera las vías respiratorias, alivia dolores de articulaciones y músculos. Una visita al sauna contribuye también al bienestar psíquico, lo que lleva a reducir el nerviosismo y hasta las migrañas. En el sauna, el cuerpo se oxigena, se expanden los poros de la piel y los vasos sanguíneos, resultando en una mejora en la respiración de la piel y la circulación en las extremidades.

Gracias a la gran sudoración, se excretan del cuerpo también sustancias nocivas. El uso regular del sauna tienes resultados positivos en la resistencia global del cuerpo y aumenta la resistencia contra las infecciones. El uso del sauna tiene también efectos cosméticos positivos, mejora la humectación de la piel, su frescura y aspecto.

Antes de ingresar al sauna, es necesario lavarse bien con jabón. El principio habitual es entrar desnudos, ya que es más conveniente para eliminar las toxinas del cuerpo. Es mejor también quitarse joyas y relojes y se recomienda llevar una toalla para sentare o acostarse. De hecho, se recomienda acostarse ya que en esta posición los músculos se encuentran bien relajados. La estadía recomendada en un sauna es de unos 15 minutos, y para niños, 5-10 minutos.

SAUNA + WHIRLPOOL

1 – 3 personas (60 min) / 600,00 CZK (120 min) /   900,00 CZK
4 – 6 personas (60 min) / 900,00 CZK (120 min) / 1200,00 CZK
Whirlpool independientemente 1-2 (60 min) / 500,00 CZK
Whirlpool independientemente 1-2 (90 min) / 800,00 CZK

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