桑拿对心脏功能的平静、呼吸道的清理、关节和肌肉疼痛的缓解都有较好的疗效。通过桑拿您也可以排除神经紧张或偏头痛，这样就增进自己的心理健康。进行桑拿时，身体的氧化增强，皮肤毛孔和血管扩张，所以皮肤的呼吸轻松一些而血液流入全身各处。
得益于大量出汗，有害物质从体内排出。您如果定期地进行桑拿的话，身体抗寒性以及抗感染免疫的提高就会是其积极成果。桑拿也有良好的美容效果，让皮肤保持年轻水嫩。
进入桑拿室之前，请首先用肥皂彻底洗净。通常的原则是，把衣服全都脱掉才进入桑拿室，这样就便于有毒的物质自体内的排出。最好，连任何首饰与手表也要脱掉。在进入桑拿室的时候，值得推荐的是带一条用于或坐或躺下其上的毛巾。就是身体的水平位置对肌肉的放松最有利。桑拿的推荐期间为15分钟，为了孩子大约5~10分钟。
桑拿 + 旋涡浴缸
| 1 – 3人 | (60 min) / 600,00 CZK | (120 min) / 900,00 CZK |
| 4 – 6 人 | (60 min) / 900,00 CZK | (120 min) / 1200,00 CZK |
| 惠而浦分別 1-2 | (60 min) / 500,00 CZK | |
| 惠而浦分別 1-2 | (90 min) / 800,00 CZK |
