Sauna ma korzystny wpływ na spokojniejszą akcję serca, rozluźnienie dróg oddechowych, zmniejszenie bólu stawów i mięśni. W trakcie wizyty w saunie pomagasz swojemu dobremu samopoczuciu, ponieważ prowadzi to do zmniejszenia stanu podenerwowania czy ewentualnie migreny. Tutaj całemu ciału dostarczane są duże ilości tlenu, rozszerzają się pory i naczynia krwionośne i w związku z tym skóra będzie lepiej oddychać, a kończyny będą lepiej ukrwione.
Ze względu na silne pocenie się, z ciała usuwane są również toksyny. Regularne korzystanie z sauny wpłynie pozytywnie na ogólną odporność ciała oraz wzrost odporności na infekcje.
Przed wejściem do sauny umyj się najpierw wodą z mydłem. Dosyć znaną zasadą jest, że do sauny wchodzimy nago, co jest najkorzystniejsze właśnie z uwagi na usuwanie substancji toksycznych z ciała. Zdejmij też różnego rodzaju biżuterię i zegarek. Do sauny zaleca się wzięcie ręcznika, na którym usiądziesz czy położysz się. Zalecana jest właśnie pozycja leżąca, ponieważ mięśnie są dokładnie rozluźnione. Zalecana długość pobytu w saunie to ok. 15 min, dla dzieci z grubsza ok. 5 – 10 minut.
SAUNA + JACUZZI
| 1 – 3 osób | (60 min) / 600,00 CZK | (120 min) / 900,00 CZK |
| 4 – 6 osób | (60 min) / 900,00 CZK | (120 min) / 1200,00 CZK |
| Whirlpool oddzielnie 1-2 | (60 min) / 500,00 CZK | |
| Whirlpool oddzielnie 1-2 | (90 min) / 800,00 CZK |
